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皆さんは、カウンセリングってどのようなものだと思いますか?
・カウンセラーが来談者の話を聞いてくれる
・問題の解決法をアドバイスしてくれる
もちろん、来談者のお話を聞きます。また、アドバイスをすることもあります。
しかし、カウンセリングとは、心の悩みや問題を解決する為の援助方法を“教える”のではなく『専門技術である様々な心理療法を用いながら悩んでいる人と一緒に“考え” “自分で問題を解決する力を身につける”お手伝いをすること』です。
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例えば 次の様な場面を想像してください。
学校へ行きたくないと言っている子供がいます。
理由を聞くと『隣の席に座っている子が自分勝手で嫌い』ということでした。
親としてあなただったらどのようにしますか?
先生に事情を話して席替えをしてもらえば問題は解決します。
しかし、本当にそれでよいのでしょうか?
表面的には問題が解決しますが、再度同じような出来事に出会ったらどうでしょう? また、親や先生に言って席替えをすれば『困ったことがあったら親や先生に言ったら解決してくれる』と子供は学習します。そのまま大人になったらどうでしょう? 会社に就職してその職場の先輩が嫌いになったら…。
カウンセリングでは嫌いな人とうまくやっていく方法を一緒に考えて行きます。この方法で必ずうまくいくという方法はありません。人によってその方法は異なります。
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目の前の問題に対する一時的な解決策ではなく『自分自身で解決する力を身に付けること』を目的にカウンセリングを進めていきます。同じようなことが起きても自分で解決できれば悩むことがなくなりますね
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